剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
汤姆·塞立克 唐尼·沃尔伯格 布里吉特·莫伊纳汉 威尔·埃斯蒂斯
未知
杰森·克拉克 海莉·贝内特 多米尼克·库珀 西蒙娜·凯塞尔 阿尔法·伍达德 达拉斯·戈德托斯 泰特·布鲁姆 乔什·克鲁达斯 莎拉·斯维尔 安东尼·斯科迪 保罗·杜·图瓦 弗兰克·菲奥拉 杰夫·勒梅 罗伯特·J·塔维纳 格雷·鲍威尔 凯瑟琳·贝拉尔容 约翰·弗雷 卢卡·图恩贝里 索尼娅·贝鲁贝 拉塞尔·萨姆斯
未知
埃德加·拉米雷兹 达伦·克里斯 瑞奇·马丁 佩内洛普·克鲁兹 达丝莎·坡兰科 威尔·切斯 杰·R.弗格森 何塞·祖尼加 克里斯汀·霍恩 马克思·格林菲尔德 乔·阿德勒 安娜莱吉·阿什福特 乔瓦尼·索罗菲瓦 温琴佐·阿马托 凯西·莫拉蒂 芬·维特洛克
艾米丽·库什 亚伦·希尔默 亚历山大·谢尔 莱亚·凡·艾肯 阿德里安·格鲁内瓦尔德 迈斯·尤鲁迈 沃坦·维尔克·默林
艾拉·珀内尔 卡拉姆·林奇 Nicole Lecky 蒂姆·萨缪尔斯 利亚 哈维 迪诺·凯利 Lucy Heath 艾略特·凯博尔 Jessica Brindle Alexander Bellinfantie Jessye Romeo Luke McGibney 亚历山德拉·道灵 乔纳森·珀恩廷 内森·霍尔 李·拜福德 盖·罗宾斯 凯恩·艾登 马克·雷恩斯伯里 Malcolm J K Baker
内尔·布法拉姆 丽莎·蕾 沙尤尼·古普塔 米林德·索曼 基尔蒂·库哈里 歌伯妮·贾琦 马恩维·加格鲁 普拉提克·巴巴尔 Jiya Lakhiani Ankur Rathee 阿姆里塔·普利 拉杰夫·悉达多 萨西尔·塞加尔